SPORTS MARCHE SANTE au Pays de Château-Gontier
SPORTS MARCHE SANTEau Pays de Château-Gontier

Soyez acteur de votre santé !

Par la pratique régulière d'une activité physique

 

Voici 5 bonnes raisons de prendre votre avenir en main avec SMS, Sports Marche Santé au Pays de Château-Gontier

 

   1) Une activité physique régulière prévient l'ostéoporose, l'arthrose et la fonte musculaire

 

   2) Un entrainement physique bien dosé baisse le rythme cardiaque, la pression artérielle et diminue les risques d'accident cardiovasculaire

 

   3) L'activité physique stimule le métabolisme et aide à garder un poids stable

 

   4) L'exercice favorise une bonne irrigation du cerveau et la concentration, il permet d'améliorer la tolérance au stress

 

   5) Les liens qu'un individu noue dans une association sont sources de dynamisme et favorisent l'acquisition de nouvelles relations sociales même s'il est sur un programme individualisé

                                                      Sortie Noël 2017

Traversée de la baie du Mont Saint Michel

Assemblée générale du 21 mai 2017

Marche du Printemps  (19 mars 2017)

gym posturale gym posturale
Marche nordique
Faîtes du sport - Samedi 2 septembre 2017

      Bloc Notes

Sortie du Marché de Noël de LAVAL

Jeudi 7 décembre

 

Les  premières photos sont en rubrique "galeries"

 

 

Planning

des activités

 

Marche Active

  • Mardi 19h15-20h15

Marche Nordique

  • Lundi 14h15-15h15
  • Jeudi 19h15-20h15

Marche douce

  • Jeudi 9h15-10h15

Gym posturale

  • Lundi 19h30-20h30
  • Mercredi 14h00-15h00

Lieux

des activités

 

Marche active

Marche nordique

> Rendez-vous  sur le parking entre l'hôpital et la halle du Haut Anjou (quai Dr Lefèvre)

 

Marche douce (jeudi matin)

> Rendez-vous au Parc de l'Oisillière

 

Gym posturale

> lundi : Salle du Karaté , rue lieutenant Morillon

> mercredi : Complexe sportif - Route de Laval - Salle de danse/gym (Entrée côté salle de basket)

 

Nous trouver :

Sports Marche Santé (SMS)

 

Avenue Aristide Briand
53200 CHATEAU GONTIER

 

Portable     : 06 70 15 98 43

smschateaugontier@gmail.com

 

Envie de nous rejoindre ?