SPORTS MARCHE SANTE au Pays de Château-Gontier
SPORTS MARCHE SANTEau Pays de Château-Gontier

Soyez acteur de votre santé !

Par la pratique régulière d'une activité physique

 

Voici 5 bonnes raisons de prendre votre avenir en main avec SMS, Sports Marche Santé au Pays de Château-Gontier

 

   1) Une activité physique régulière prévient l'ostéoporose, l'arthrose et la fonte musculaire

 

   2) Un entrainement physique bien dosé baisse le rythme cardiaque, la pression artérielle et diminue les risques d'accident cardiovasculaire

 

   3) L'activité physique stimule le métabolisme et aide à garder un poids stable

 

   4) L'exercice favorise une bonne irrigation du cerveau et la concentration, il permet d'améliorer la tolérance au stress

 

   5) Les liens qu'un individu noue dans une association sont sources de dynamisme et favorisent l'acquisition de nouvelles relations sociales même s'il est sur un programme individualisé

Randonner et Fredonner ensemble contre le cancer

dimanche 7 octobre 2018

Rallye pédestre de Château-Gontier, dimanche 9 septembre 2018

Faites du Sport, samedi 8 septembre 2018

Sortie annuelle à Saulges, dimanche 3 juin 2018

Assemblée générale, mercredi 30 mai 2018

gym posturale Gym posturale
Marche nordique

      Bloc Notes

Marche de Noël

jeudi 13 décembre

à Laval

Rendez-vous

18h45 au service des sports (Château-Gontier)

ou

19h30 au parking de la salle polyvalente (Laval)

 

inscrivez-vous

 

Retour à Chateau-Gontier, 22h30

 

 

 

Les résultats de la tombola de

Randonner et Fredonner ensemble contre

le cancer

 

sont dans l'onglet Sortie / Randonner et fredonner 7/10/18

 

Les photos sont en ligne (Onglets sorties et galeries pour l'intégrale)

 

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Inscription pour l'année 2018-2019

 

Nouveauté

Inscription en ligne possible dans l'onglet Adhésion

 

Planning

des activités

 

Marche Active

  • Lundi 19h15-20h15

Marche Nordique

  • Lundi 14h15-15h15
  • Jeudi 19h15-20h15

Marche douce

  • Jeudi 9h15-10h15

Gym posturale

  • Mardi 19h15-20h15
  • Mercredi 14h00-15h00

Lieux

des activités

 

Marche active

Marche nordique

> Rendez-vous au Parking de l'Hôpital

 

Marche douce (jeudi matin)

> Rendez-vous au Parc de l'Oisillière

 

Gym posturale

> Mardi : Salle du Pressoiras à Bazouges - face au collège Jean Rostand

> Mercredi : Complexe sportif - Route de Laval - Salle de danse/gym (Entrée côté salle de basket)

 

Nous trouver :

Sports Marche Santé (SMS)

 

Avenue Aristide Briand
53200 CHATEAU GONTIER

 

Portable     : 06 70 15 98 43

smschateaugontier@gmail.com

 

Envie de nous rejoindre ?