SPORTS MARCHE SANTE au Pays de Château-Gontier
SPORTS MARCHE SANTEau Pays de Château-Gontier

Soyez acteur de votre santé !

Par la pratique régulière d'une activité physique

 

Voici 5 bonnes raisons de prendre votre avenir en main avec SMS, Sports Marche Santé au Pays de Château-Gontier

 

   1) Une activité physique régulière prévient l'ostéoporose, l'arthrose et la fonte musculaire

 

   2) Un entrainement physique bien dosé baisse le rythme cardiaque, la pression artérielle et diminue les risques d'accident cardiovasculaire

 

   3) L'activité physique stimule le métabolisme et aide à garder un poids stable

 

   4) L'exercice favorise une bonne irrigation du cerveau et la concentration, il permet d'améliorer la tolérance au stress

 

   5) Les liens qu'un individu noue dans une association sont sources de dynamisme et favorisent l'acquisition de nouvelles relations sociales même s'il est sur un programme individualisé

Sortie du 20 mars 2016
gym posturale gym posturale
Marche nordique
Marche active

Bloc Notes

Lieux de départ des séances

 

Marche active - Groupes du lundi, mardi et jeudi soir :

 

    Rendez-vous quai d'Alsace (au droit de l'embarcadère du Duc des Chauvières)

 

 

Marche douce du jeudi matin :

 

    Rendez-vous au parc de l'Oisllière

 

 

Gym posturale du mercredi soir :

 

   Rendez-vous au complexe sportif - Salle de danse/gym (Entrée côté salle de basket)

 

 

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Sorties

 

 

Consultez la rubrique  "AGENDA", 

Planning

Marche Active

  • Lundi 19h15-20h15 (niv.2)
  • Mardi 19h15-20h15 (niv.1)

Marche Nordique

  • Lundi 14h15-15h15
  • Jeudi 19h15-20h15

Marche douce

  • Jeudi 9h30-10h30

Gym posturale

  • Mercredi 20h30-21h30

Nous trouver :

Sports Marche Santé (SMS)

 

Avenue Aristide Briand
53200 CHATEAU GONTIER

 

Téléphone : 02 43 07 98 86

Portable     : 06 70 15 98 43

smschateaugontier@gmail.com

 

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