SPORTS MARCHE SANTE au Pays de Château-Gontier

Soyez acteur de votre santé !

Par la pratique régulière d'une activité physique

Voici 5 bonnes raisons de prendre votre avenir en main avec SMS, Sports Marche Santé au Pays de Château-Gontier

1) Une activité physique régulière prévient l'ostéoporose, l'arthrose et la fonte musculaire

2) Un entrainement physique bien dosé baisse le rythme cardiaque, la pression artérielle et diminue les risques d'accident cardiovasculaire

3) L'activité physique stimule le métabolisme et aide à garder un poids stable

4) L'exercice favorise une bonne irrigation du cerveau et la concentration, il permet d'améliorer la tolérance au stress

5) Les liens qu'un individu noue dans une association sont sources de dynamisme et favorisent l'acquisition de nouvelles relations sociales même s'il est sur un programme individualisé

Rallye pédestre du dimanche matin

19 mars 2023

Activité du dimanche matin

22 janvier 2023

23 décembre 2022

Remise d'un don lutte contre le cancer

Sortie de fin de saison à Averton

dimanche 19 juin 2022

Assemblée Générale, mercredi 1er juin 2022

Faites du sport

4 septembre 2021

Rallye pédestre 15 septembre 2019

Bloc Notes

10 avril - 1er mai et 8 mai

Les cours de gym posturale des lundis 10 avril, 1er mai et 8 mai sont reportés au mercredi 12 avril, 3 mai et 10 mai, à la salle des fêtes de Chateau-gontier, promenade de la Résistance

de 18:30 à 19:30

Pas d'activité pendant les vacances scolaires

à partir du

lundi 07 novembre :

le lieu de rendez-vous pour les différentes activités de marche est au

Parc ST Fiacre

coté parking hôpital

Nouveauté:

Danse en ligne

Planning

2022 / 2023

Marche nordique