Soyez acteur de votre santé !

Par la pratique régulière d'une activité physique

Voici 5 bonnes raisons de prendre votre avenir en main avec SMS, Sports Marche Santé au Pays de Château-Gontier

   1) Une activité physique régulière prévient l'ostéoporose, l'arthrose et la fonte musculaire

   2) Un entrainement physique bien dosé baisse le rythme cardiaque, la pression artérielle et diminue les risques d'accident cardiovasculaire

   3) L'activité physique stimule le métabolisme et aide à garder un poids stable

   4) L'exercice favorise une bonne irrigation du cerveau et la concentration, il permet d'améliorer la tolérance au stress

   5) Les liens qu'un individu noue dans une association sont sources de dynamisme et favorisent l'acquisition de nouvelles relations sociales même s'il est sur un programme individualisé

Marche du Printemps et de la Foire

24 mars 2019

Marche de la galette le 27 janvier

SMS à la corrida de Château Gontier sur Mayenne le 30 décembre

Randonner et Fredonner ensemble contre le cancer

dimanche 7 octobre 2018

Rallye pédestre de Château-Gontier, dimanche 9 septembre 2018

Faites du Sport, samedi 8 septembre 2018

Sortie annuelle à Saulges, dimanche 3 juin 2018

Assemblée générale, mercredi 30 mai 2018