SPORTS MARCHE SANTE au Pays de Château-Gontier
SPORTS MARCHE SANTEau Pays de Château-Gontier

Soyez acteur de votre santé !

Par la pratique régulière d'une activité physique

 

Voici 5 bonnes raisons de prendre votre avenir en main avec SMS, Sports Marche Santé au Pays de Château-Gontier

 

   1) Une activité physique régulière prévient l'ostéoporose, l'arthrose et la fonte musculaire

 

   2) Un entrainement physique bien dosé baisse le rythme cardiaque, la pression artérielle et diminue les risques d'accident cardiovasculaire

 

   3) L'activité physique stimule le métabolisme et aide à garder un poids stable

 

   4) L'exercice favorise une bonne irrigation du cerveau et la concentration, il permet d'améliorer la tolérance au stress

 

   5) Les liens qu'un individu noue dans une association sont sources de dynamisme et favorisent l'acquisition de nouvelles relations sociales même s'il est sur un programme individualisé

Sortie de fin de saison à Béhuard - Savennières

dimanche 16 juin 2019

Assemblée Générale, mercredi 5 juin 2019

SMS à la corrida de Château Gontier le 30 décembre

Randonner et Fredonner ensemble contre le cancer

dimanche 7 octobre 2018

Rallye pédestre de Château-Gontier, dimanche 9 septembre 2018

Faites du Sport, samedi 8 septembre 2018

gym posturale Gym posturale
Marche nordique

      Bloc Notes

 

Sortie

illuminations de Laval

jeudi 12 décembre 2019

 

***

Réservez dès maintenant cette date, inscriptions prochainement

 

Planning

des activités

 

Marche Active

  • Lundi 19h15-20h15

Marche Nordique

  • Lundi 14h15-15h15
  • Jeudi 19h15-20h15

Marche douce

  • Jeudi 9h15-10h15

Gym posturale

  • Mardi 19h30-20h30
  • Mercredi 14h-15h

Lieux

des activités

 

Marche active

Marche nordique

Marche douce (jeudi matin)

 

> Rendez-vous sur le parking Saint Fiacre (entre la halle et l'hôpital)

 

 

 

Gym posturale

> Mardi : Salle du Pressoiras (face au collège Jean Rostand)

> Mercredi : Complexe sportif - Route de Laval - Salle de danse/gym (Entrée côté salle de basket)

 

Nous trouver :

Sports Marche Santé (SMS)

 

Avenue Aristide Briand
53200 CHATEAU GONTIER

 

Portable     : 06 70 15 98 43

smschateaugontier@gmail.com

 

Envie de nous rejoindre ?