SPORTS MARCHE SANTE
au Pays de Château-Gontier
Soyez acteur de votre santé !
Par la pratique régulière d'une activité physique
Voici 5 bonnes raisons de prendre votre avenir en main avec SMS, Sports Marche Santé au Pays de Château-Gontier
1) Une activité physique régulière prévient l'ostéoporose, l'arthrose et la fonte musculaire
2) Un entrainement physique bien dosé baisse le rythme cardiaque, la pression artérielle et diminue les risques d'accident cardiovasculaire
3) L'activité physique stimule le métabolisme et aide à garder un poids stable
4) L'exercice favorise une bonne irrigation du cerveau et la concentration, il permet d'améliorer la tolérance au stress
5) Les liens qu'un individu noue dans une association sont sources de dynamisme et favorisent l'acquisition de nouvelles relations sociales même s'il est sur un programme individualisé
Randonner et Fredonner ensemble contre le cancer
dimanche 7 octobre 2018
Rallye pédestre de Château-Gontier, dimanche 9 septembre 2018
Faites du Sport, samedi 8 septembre 2018
Sortie annuelle à Saulges, dimanche 3 juin 2018
Assemblée générale, mercredi 30 mai 2018
Gym posturale
Marche nordique
Bloc Notes
Marche de Noël
jeudi 13 décembre
à Laval
Rendez-vous
18h45 au service des sports (Château-Gontier)
ou
19h30 au parking de la salle polyvalente (Laval)
inscrivez-vous
Retour à Chateau-Gontier, 22h30
Les résultats de la tombola de
Randonner et Fredonner ensemble contre
le cancer
sont dans l'onglet Sortie / Randonner et fredonner 7/10/18
Les photos sont en ligne (Onglets sorties et galeries pour l'intégrale)
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Inscription pour l'année 2018-2019
Nouveauté
Inscription en ligne possible dans l'onglet Adhésion
Planning
des activités
Marche Active
- Lundi 19h15-20h15
Marche Nordique
- Lundi 14h15-15h15
- Jeudi 19h15-20h15
Marche douce
- Jeudi 9h15-10h15
Gym posturale
- Mardi 19h15-20h15
- Mercredi 14h00-15h00
Lieux
des activités
Marche active
Marche nordique
> Rendez-vous au Parking de l'Hôpital
Marche douce (jeudi matin)
> Rendez-vous au Parc de l'Oisillière
Gym posturale
> Mardi : Salle du Pressoiras à Bazouges - face au collège Jean Rostand
> Mercredi : Complexe sportif - Route de Laval - Salle de danse/gym (Entrée côté salle de basket)
Nous trouver :
Sports Marche Santé (SMS)
Avenue Aristide Briand
53200 CHATEAU GONTIER
Portable : 06 70 15 98 43
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