SPORTS MARCHE SANTE au Pays de Château-Gontier
SPORTS MARCHE SANTEau Pays de Château-Gontier

Soyez acteur de votre santé !

Par la pratique régulière d'une activité physique

 

Voici 5 bonnes raisons de prendre votre avenir en main avec SMS, Sports Marche Santé au Pays de Château-Gontier

 

   1) Une activité physique régulière prévient l'ostéoporose, l'arthrose et la fonte musculaire

 

   2) Un entrainement physique bien dosé baisse le rythme cardiaque, la pression artérielle et diminue les risques d'accident cardiovasculaire

 

   3) L'activité physique stimule le métabolisme et aide à garder un poids stable

 

   4) L'exercice favorise une bonne irrigation du cerveau et la concentration, il permet d'améliorer la tolérance au stress

 

   5) Les liens qu'un individu noue dans une association sont sources de dynamisme et favorisent l'acquisition de nouvelles relations sociales même s'il est sur un programme individualisé

Faites du sport 

4 septembre 2021

Rallye pédestre 15 septembre 2019

Sortie de fin de saison à Averton

dimanche 19 juin 2022

Assemblée Générale, mercredi 1er juin 2022

      Bloc Notes

Reprise des activités à partir du

lundi 05 septembre 2022

 

Nouveauté:

Danse en ligne 

 

 

 

Planning

2022 / 2023

 

 

Marche nordique

Lundi  de 14h15 à 15h15

 

 

Marche nordique

et Marche active

Mardi  de 19h15 à 20h15

 

 

Marche douce

Jeudi de 9h00 à 10h00

 

 

Danse en ligne

Jeudi  de 19h00 à 20h00

 

 

Gym posturale

Lundi  de 19h30 à 20h30

Mercredi de 14h00 à 15h00

 

Lieux

des activités

 

   Marche active

   et Marche nordique :

    parking de l'oisilière

 

Marche douce :

parking de l'oisilière

 

 

   Gym posturale

 

     > Lundi : Salle de karaté - Rue du Lieutenant Morillon (à l'arrière du stand de tir)

  > Mercredi : Complexe sportif - Route de Laval - Salle de danse/escrime

 

Danse en ligne :

    > Salle de la Motte Vauvert

 

Nous trouver :

Sports Marche Santé (SMS)

 

Avenue Aristide Briand
53200 CHATEAU GONTIER

 

Portable     : 06 70 15 98 43

smschateaugontier@gmail.com

 

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